2019年10月号


毎月1回ウェブ版ニュースレター「れすぱす」を配信しています。L'ESPACE(れすぱす)は、場所・空間・宇宙・間隔と、多岐にわたる意味をそなえたフランス語です。

バックナンバー

地震じしんの まえ

地震じしんの 被害ひがいを すくなくするためには、ふだんから 準備じゅんびしておくことが 大切たいせつです。おおきな 地震じしんが きる まえに、どんなことを しておいたらいいかを まとめました。

地震じしんで けがを しないよう 準備じゅんびする

おおきな 家具かぐが たおれないように する

地震じしんの ゆれで 食器しょっきだな、ほんだな、タンスたんすなどの 家具かぐが たおれることが あります。たおれた 家具かぐで けがを しないよう、つぎのような くふうを します。

イラスト:地震が起きたら
参考さんこう

家具かぐが たおれるのを ふせぐ いろいろな 方法ほうほうを 紹介しょうかいしています。

NHK そなえる防災ぼうさい いますぐできる!いえなか地震じしん対策たいさく

われた ガラスがらすや 食器しょっきが らないように する

地震じしんの ゆれで われた ガラスがらすや 食器しょっきが ることが あります。った ガラスがらすや 食器しょっきの かけらで けがを しないよう、つぎのような くふうを します。

あんぜんに げられるように する

けがを することなく あんぜんに げられるように、つぎのような くふうを します。

地震じしんの あとに 必要ひつようなものを 準備じゅんびする

みずや べものを 準備じゅんびする

おおきな 地震じしんが きると、電気でんきガスがす水道すいどうが 使つかえなくなることが あります。また、道路どうろが 使つかえなくなって、救援きゅうえん物資ぶっし(こまっている ひとを たすけるための いろいろなもの)が なかったり、コンビニこんびにや スーパーすーぱーに 商品しょうひんが とどかないことが あります。しばらく 自分じぶんで 準備じゅんびしたものだけで 生活せいかつすることを かんがえて、みずべもの、生活せいかつに 必要ひつような ものを いえに おいておきます。

いえに 準備じゅんびしておくものの れい>

べもの・みもの
  • みず (1人ひとり1にち3リットルりっとる
  • べもの(レトルトれとると食品しょくひんインスタントいんすたんと食品しょくひん、かんづめなど、かんたんに べられるもの)

すくなくとも 3日分にちぶん、できれば 1週間分しゅうかんぶん 準備じゅんびします。とくべつな ものを 準備じゅんびするのではなく、いつも べているものを おおめに って おいておきます。

生活せいかつに 必要ひつような もの
  • ラップらっぷビニールびにーる ぶくろゴミごみ ぶくろ
  • トイレットといれっとペーパーぺーぱーティッシュてぃっしゅペーパーぺーぱーウェットうぇっとティッシュてぃっしゅ
地震じしんの あとの 生活せいかつに 必要ひつようなもの
  • カセットコンロかせっとこんろカセットボンベかせっとぼんべ
  • LEDランタンらんたん
  • 非常用ひじょうようトイレといれみずが なくても 使つかえる トイレといれ
  • 電池でんちで うごく ラジオらじお
イラスト:地震が起きたら

げるときに っていくものを 準備じゅんびする

地震じしんで いえが こわれたときは、避難所ひなんじょげる ところ)へ きます。
げるときに っていくものを リュックサックりゅっくさっくに れて、すぐに せる 場所ばしょに おいておきます。

リュックサックりゅっくさっくに れておくものの れい>

  • 大切たいせつな もの(現金げんきんパスポートぱすぽーとの コピーこぴー在留ざいりゅうカードかーどの コピーこぴー
  • みず
  • すぐに べられるもの(缶詰かんづめビスケットびすけっとチョコレートちょこれーとなど)
  • 携帯けいたいラジオらじおはこべる ラジオらじお)、懐中かいちゅう電灯でんとうに つ 電灯でんとう)、ライターらいたー
  • 救急きゅうきゅうセットせっと(ばんそうこう、包帯ほうたい消毒液しょうどくえき、いつも使つかっている くすりなど)
  • 下着したぎ靴下くつしたタオルたおる
  • さむいときに る ふくレインコートれいんこーと
  • じょうぶな 手袋てぶくろ
  • 使つかて カイロかいろ
  • ビニールびにーる ぶくろウェットうぇっとティッシュてぃっしゅ
  • 歯ブラシはぶらし液体えきたいハミガキはみがき

荷物にもつは おもくならないように します。自分じぶんが 本当ほんとうに 必要ひつようなものだけ れます。

地震じしんの まえに 確認かくにんしておくこと

家族かぞくや 友人ゆうじんとの 連絡れんらく方法ほうほうを める

地震じしんの あと携帯けいたい電話でんわが つながらないことがあります。
携帯けいたい電話でんわの 災害用さいがいよう伝言版でんごんばんや、SNS(LINE、Twitter、Facebook)など、電話でんわや メールめーる以外いがいの 方法ほうほうで どのように 連絡れんらくを とりあうのか、家族かぞくや 友人ゆうじんと はなっておきます。

参考さんこう

家族かぞくや 友人ゆうじんと 連絡れんらくを とるための いろいろな 方法ほうほうを 紹介しょうかいしています。

東京とうきょう防災ぼうさいホームほーむページぺーじ 災害時さいがいじ安否あんぴ確認かくにん

避難所ひなんじょげる ところ)と 避難ひなんする(げる) みちを 確認かくにんする

地震じしんの あと どこの 避難所ひなんじょげる ところ)へ 避難ひなんする(げる)のか、避難所ひなんじょまで どうやって くのかを 確認かくにんしておきます。

参考さんこう

都内とないの 避難所ひなんじょ避難ひなん場所ばしょは つぎの ホームほーむページぺーじで さがせます。

東京都とうきょうと 防災ぼうさいマップまっぷ 日本語版にほんごばん
東京都とうきょうと 防災ぼうさいマップまっぷ 英語版えいごばん
イラスト:地震が起きたら

地震じしんが きたときに やくつ アプリあぷりを さがしておく

スマートフォンすまーとふぉんに 防災ぼうさいアプリあぷり地震じしんや 台風たいふうの ときに 役立やくだアプリあぷり)を れておくと 便利べんりです。自分じぶんが んでいる 地域ちいきのものや、自分じぶんが 使つかいやすいものを さがして れておきます。

参考さんこう

東京都とうきょうとの 防災ぼうさいアプリあぷりです。地震じしんが きたとき 情報じょうほうを あつめるのに 役立やくだちます。

一部いちぶの コンテンツこんてんつは、英語えいご中国語ちゅうごくご簡体字かんたいじ繁体字はんたいじ)、韓国語かんこくごで られます。 

東京都とうきょうと防災ぼうさいアプリあぷり

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