生活信息

外国人生活指南

Top page >紧急灾害时的对应

地震

日本是个地震频发的国家。发生地震时千万不要惊慌! 为了避免紧急时刻受困、事前定期检查食品的食用期限、带出物品是否准备齐全。

防备地震
紧急带出物品的准备

在背包里放好避难时的必需物品,放在全家都知道的地方。背包内请根据自己和家人的情况,准备好能带往避难所的最低限度的物品。

背包中准备物品举例


  • 手电筒
    (预备的电池)

  • 便携式收音机
    (预备的电池)

  • 手机充电器

  • 打火机

  • 饮料水

  • 食品(可马上
    食用的东西)

  • 头盔

  • 军用手套

  • 衣物
    (内衣、袜子)

  • 毛巾

  • 湿纸巾

  • 塑料袋

  • 一次性暖手宝

  • 笔记用具

  • 急救用品

  • 护照・在留卡
    的复印件

贵重物品整理成可随时携帯的状态。


  • 现金

  • 存款存折
    图章

  • 常备药品
    处方药记录
饮用水按照每人每天2-3升的用量事先备好
返回页首
日常储备

当发生首都直下地震等大规模地震之后,自己的住房如果没有受灾,就会呆在家中度过避难生活。此时,电、煤气和自来水等都无法使用,道路也因碎石等无法通行,造成物资供给停止。为此,应该事先预想到生命线和流通需要相当长的时间才能恢复正常,在家中准备好食品和生活必需品就十分重要。

如果要特别准备用于灾害的储备,您也许会感到困难。但是,如果只是比平时购买多一点的食品和生活必需品作为"日常储备",那么储备就很简单了。

日常储备的要点概括如下。

  • 平时使用的食品和日用品稍微多买一点。
  • 在日常生活中,从生产日期较早的东西开始使用。
  • 吃掉用掉的部分随时补充,保持略微有余的状态。

如果能重复按照这个循环去做,那么当灾害发生时,就能使用这些东西暂时维持生活。

室内的安全措施

不要在房间的进出口旁边及走廊、楼梯等处放置物品。

不要在家具上方摆放重物或易碎品

家具要固定牢靠、防止侧翻。除了家具、电视机和电脑、音响等也要固定。

家具上方放置物品时、要避免倾倒。此外、建议铺上防震布以防掉落。
防火

电器使用后及时将插头从插座上拔掉。

使用一旦摇晃倾倒就会自动关闭的煤油炉和煤气炉。

煤油炉请使用煤油。

煤气灶等明火旁边、请不要放置家具。
返回页首
房屋的加固
  • 事前调查一下屋顶瓦片和天线是否松动。
  • 使用液化丙烷气体时、要用链条固定住煤气罐。
  • 请把阳台上的花盆等放在安全(不会落下)的位置。
避难场所的确认

地震发生时的避难场所、因居住地不同而各异。事前确认好自己要去的避难场所的位置。

无法回家者的对策

在2011年3月11日发生的日本东北大地震中,首都圈的许多铁路停运,出现了500万无法回家的人。
抱着即使发生了地震、也"不要轻易开始走动"的原则,东京都从2013年4月起,开始实施《东京都无法回家者的对策条例》。

条例的要点概括如下。

 (都民的行动)

  • 地震时,请不要轻易开始走动,必须确认安全,在工作场所或外出的地点等候。
  • 确保与家人联系的多种手段。

 (企事业单位的行动)

  • 确认设施的安全,让员工们留在企事业单位的内部。
  • 储备能使用3天的水和食品。
  • 铁道和行人出入的设施,其管理者必须让人们在车站或设施内等候、或带领人群前去安全的地点,努力保护使用者。
  • 学校的管理者必须采取让孩子们在设施内等候之类的措施,努力保证安全。
ページの上に戻る
发生地震时
在家中时如何处理
  • 在巨大晃动停止之前不要乱动
  • 藏到桌下等位置来保护自己。没有可躲避的地方时、用靠垫和坐垫等护住头部。

  • 迅速熄灭明火
  • 晃动停止后、迅速将煤气和取暖器等熄灭。将可能导致火灾的源头全部熄灭。

  • 确保逃生之路
  • 打开房间或玄关的大门。因为地板上可能会落有玻璃碎片等、在室内赤脚行走很危险、所以要穿上鞋子。

  • 发生余震时也不要惊慌
  • 即使巨大晃动停止之后、也会频繁发生小的摇晃(余震)。感受到摇晃时不要惊慌、冷静地采取相应行动。

  • 避难的准备
  • 外出避难时,为了避免引起火灾,出家门前关紧煤气阀、切断电路总开关。如果居住的是公寓或高层建筑,请走楼梯,勿乘电梯。

  • 步行避难
  • 务必步行避难。勿使用汽车、摩托车、自行车等交通工具。行李只带紧急带出物品。

当预测震度为5级弱以上的地震到来时、气象厅就会公布紧急地震速报。通过电视等看到速报内容时、请考虑自身安全。
在外面时如何处理
  • 在住宅区时如何处理
  • 在住宅区感到晃动时、不要靠近门或片状墙。

  • 在街上时如何处理
  • 用书包等护住头部避免被掉落的窗户玻璃或广告牌等击中、到空地或公园里避难。

  • 远离自动贩卖机、电线杆、下垂的电线
  • 请不要靠近自动贩卖机、电线杆、下垂的电线周围。

  • 远离山崖和河岸
  • 山崖和河岸可能会发生崩塌、请勿靠近。

  • 在高层建筑里时如何处理
  • 勿乘电梯、走楼梯。

  • 在地下商店街时如何处理
  • 用手提包或衣服护住头部。晃动停止后请向通往地上的出口移动。出口处拥挤、请注意避免受伤。

  • 在电梯中时如何处理
  • 如果电梯中安装有地震感知设备、发生地震时会自动在最近的楼层停止运行。在该楼层出电梯后、请走楼梯避难。如果电梯中没有地震感知设备、电梯不会自动停止、按下全部楼层的按钮、在停止的楼层下电梯然后走楼梯避难。当电梯门无法打开时、请利用电梯内的紧急电话、紧急按钮、警铃通知外部人员。救援人员到达前请不要自己撬开门。

  • 乘电车时如何处理
  • 抓住吊环和扶手避免摔倒。电车停下时、请勿打开紧急锁轻易走出车外或从窗户跳出窗外。请根据乘务员的指示沉着冷静地避难。

返回页首
在汽车中时如何处理
  • 减缓速度、停下汽车、关掉引擎。
  • 紧握方向盘放慢速度、将汽车靠道路左侧停放并关掉引擎。

  • 晃动停止前在车内收听信息
  • 晃动停止前在车内通过汽车收音机收听地震信息。

  • 听从警察的指挥
  • 警察执行交通管制时、请听从指挥。

  • 请不要拔掉汽车的钥匙、不要锁上汽车的门
  • 避难时、车钥匙不要拔掉、车门也不要上锁、步行避难。

发生地震后如何处理
  • 收集正确的信息
  • 现场恢复平静前请自己收集信息。发生灾难时、易于被谣言等扰乱人心、因此要通过电视和收音机等获取正确的信息。

  • 到指定场所避难至关重要
  • 长时间在汽车内起居、可能导致经济舱综合症。根据无线电信息、到指定场所避难至关重要。

  • 利用回家支援站
  • 外出发生强震时、即使想回家也不能乘电车或巴士、必须步行。东京都内将16条道路列为 "步行回家支援对象道路" ,便利店、家庭餐厅、都立高中和加油站等列为 "救助站" ,提供水、洗手间、相关信息等

  • 灾害用留言电话
  • "灾害用留言电话" 是一种能够听到在受灾地区内的人们的平安与否的录音信息服务。NTT灾害用留言电话服务启动时、一般会通过电视或无线电通知。另外,也有通过使用手机或网络功能,向受灾地区的人确认安全的留言板服务。

返回页首
Top page >紧急灾害时的对应
©2006 Tokyo International Communication Commitee